개인별 척추 모양에 따른 부목 성형, 스피노메드
척추압박골절 후 깁스 역할을 하는 보조기는 어떤 형태로 해야할까? 척추압박골절을 당하면 꼬부랑이 된다. 꼬부랑이 되기 전에 이미 사람마다 개인마다 모두 다른 체형을 갖고 있다. 등이 굽은 환자에게 척추보조기를 착용하는 것이 얼마나 불편을 주는가?...
개인별 체형이 달라요. 스피노메드
척추압박골절 후 깁스 역할을 하는 보조기는 어떤 형태로 해야할까? 척추압박골절을 당하면 꼬부랑이 된다. 꼬부랑이 되기 전에 이미 사람마다 개인마다 모두 다른 체형을 갖고 있다. 등이 굽은 환자에게 척추보조기를 착용하는 것이 얼마나 불편을 주는가?...
요통과 척추 자세의 관계, 척추압박골절, 허리디스크, 척추관협착증, 전방전위증
최근 서울대병원 재활의학과 정선근 교수가 쓴 "백년허리" 의학서적이 선풍을 끌고 있습니다. 일반인들도 이해하기 쉽고 알기쉽게 실례를 들어가면서 척추자세와 요통과 관련된 내용을 써 놓았습니다. 이 책의 핵심은 허리디스크이든 척추관협착증이든 다른...
요통의 인생
요통의 일생 - 나는 어디쯤 왔나? 대부분의 현대인은 태어나 자라나면서 교육을 받고, 사회인이 되고, 가정을 꾸리고, 아이들을 낳고 키우고, 아이들을 떠나보내고 늙어 가는 일생을 겪는다. 사람마다 작은 차이는 있지만 큰 그림은 비슷하다. 현대인의...
척추관 협착증도 자세를 펴라! 스피노메드
척추관이 이토록 좁아졌는데 저절로 좋아질 거라고? 못 믿겠는데… 척추관협착증으로 고생하는 분들의 허리 MRI 영상을 젊은 사람의 영상과 비교해 보면 가슴이 철렁 내려앉는다. 5.1의 실선으로 표시된 젊은이의 척추관(왼쪽 영상)과 오른쪽의 협착된...
척추관협착증에도 스피노메드
척추관이 이토록 좁아졌는데 저절로 좋아질 거라고? 못 믿겠는데… 척추관협착증으로 고생하는 분들의 허리 MRI 영상을 젊은 사람의 영상과 비교해 보면 가슴이 철렁 내려앉는다. 5.1의 실선으로 표시된 젊은이의 척추관(왼쪽 영상)과 오른쪽의 협착된...
허리디스크 손상은 디스크탈출증과 다릅니다.
허리디스크 라고 하면 많은 사람들이 디스크탈출증 (추간판탈출증)이라고 알고 있는데요. 디스크 탈출증은 디스크가 튀어나와 신경을 눌러 다리가 저린 증상입니다. 방사통과 좌골신경통이 동반되는 경우가 많습니다. 하지만 디스크 탈출증이 아닌 디스크...
좌골신경통과 방사통
말초화: 디스크성 통증에서 좌골신경통이 심해짐 중심화: 좌골신경통이 줄고 디스크성 통증이 남음 좌골신경통이 시간에 따라서 변하는 양상. 처음에는 맨 오른쪽 그림처럼 허리 가운데가 아프지만 시간이 지나면서 좌골신경통이 심해짐에 따라 통증이 엉덩이,...
신전자세와 요추전만, 그리고 스피노메드
요추전만과 허리 디스크의 상부상조 요추전만은 중력을 이겨 내고 허리를 곧게 세우는 직립자세와 관계가 아주깊다 아기는 요추전만 없이 태어나 점점 자라면서 앉고서기를 시작할때 요추전만이 발달한다. 진화 과정에서도 요추전만과 직립자세의 떼려야 뗄수...
허리디스크 환자의 신전동작의 중요성
그렇다고해서 맥켄지 운동을 무조건 따라하면 안된다. 맥켄지 보다 신전이다. 맥켄지 운동이 중요한 것이 아니라 신전동작이 중요하다는 것을 명심하자. 신전은 좋고 굴곡은 아주 나쁘다. 신전은 허리를 살리고 굴곡은 허리를 망친다. 그 이유를 알기 위해...
